PROBIO Journal · Beauty von innen
Kollagen Kapseln kaufen: Typ I, II, III und BioCell Collagen
Wer Kollagen kaufen möchte, stößt auf Typ I, II und III, auf Peptide, Pulver und Kapseln. Hier finden Sie die Unterschiede kompakt erklärt.
Kollagen ist eines der meistgesuchten Themen rund um Beauty von innen. Doch Kollagen ist nicht gleich Kollagen: Produkte unterscheiden sich deutlich in Kollagen-Typ, Rohstoff und Form. In diesem Ratgeber erfahren Sie, was Kollagen ist, worin sich die Kollagen Typen unterscheiden, was BioCell Collagen® besonders macht und woran Sie gute Kollagen Kapseln erkennen.
Was ist Kollagen?
Kollagen ist das häufigste Protein im menschlichen Körper. Es ist ein wichtiger Baustein von Haut, Bindegewebe, Knochen und Knorpel. Der Körper bildet Kollagen selbst; dafür braucht er unter anderem Vitamin C.
In Nahrungsergänzung steckt Kollagen meist in hydrolysierter Form, also in kleinere Bausteine (Kollagen Peptide) zerlegt. Entscheidend ist nicht nur die Menge, sondern welcher Kollagen-Typ enthalten ist und wie die Formel insgesamt aufgebaut ist.
Kollagen Typ I, II und III: Die Unterschiede
Im Körper gibt es fast 30 Kollagen Typen. Für Nahrungsergänzung sind vor allem drei relevant:
| Kollagen Typ | Kommt im Körper vor allem vor in | Typisch in |
|---|---|---|
| Typ I | Haut, Sehnen, Knochen | klassischem Kollagen Pulver aus Rind oder Fisch |
| Typ III | Haut, Blutgefäßen, Bindegewebe | meist zusammen mit Typ I |
| Typ II | Knorpel | BioCell Collagen® aus Huhn |
Wichtig beim Kollagen kaufen: Schauen Sie, welcher Kollagen-Typ wirklich enthalten ist und ob er zum Konzept des Produkts passt.
BioCell Collagen®: Was steckt drin?
BioCell Collagen® ist kein gewöhnliches Kollagen Pulver, sondern eine definierte Matrix aus drei Bestandteilen, die natürlicherweise zusammen vorkommen. Im Collagen BOOSTER sind das pro Tagesportion (4 Kapseln):
| Bestandteil | pro 4 Kapseln |
|---|---|
| BioCell Collagen® Matrix gesamt | 1.800 mg |
| davon hydrolysiertes Kollagen Typ II | 1.200 mg |
| davon Chondroitinsulfat | 400 mg |
| davon Hyaluronsäure | 200 mg |
| Vitamin C | 96 mg (120 % NRV*) |
| Biotin | 100 µg (200 % NRV*) |
* NRV = Nährstoffbezugswert. Wir geben die Matrix transparent an: 1.800 mg ist die Gesamtmenge der Matrix, nicht die Menge an reinem Kollagen.
Kollagen Kapseln oder Pulver?
Kollagen Pulver liefert oft größere Mengen Typ I und III, muss aber täglich angerührt werden. Kollagen Kapseln sind genau portioniert und geschmacksneutral.
| Kollagen Pulver | Kollagen Kapseln | |
|---|---|---|
| Vorteil | flexibel, große Mengen möglich | genau dosiert, geschmacksneutral, unterwegs einfach |
| Nachteil | Geschmack, Anrühren, oft schwer durchzuhalten | mehrere Kapseln pro Tag nötig |
| Passt zu | Smoothie- und Shake-Routinen | allen, die eine einfache feste Routine wollen |
Am Ende zählt, was Sie täglich nutzen. Deshalb entscheiden sich viele bewusst für Kollagen Kapseln.
Kollagen mit Vitamin C und Biotin
Gute Kollagen Präparate ergänzen Mikronährstoffe mit belegter Funktion:
- Vitamin C trägt zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Funktion der Haut bei.
- Biotin trägt zur Erhaltung normaler Haut und normaler Haare bei.
Kollagen kaufen: Darauf sollten Sie achten
- Welcher Kollagen-Typ? Typ I und III als Peptide oder Typ II als BioCell Matrix.
- Transparente Angaben: Ist die Menge an Kollagen klar von der Gesamtmenge getrennt?
- Vitamin C enthalten? Es trägt zu einer normalen Kollagenbildung bei.
- Herkunft: Kollagen stammt von Rind, Fisch oder Huhn und ist daher nie vegan.
- Alltagstauglich: Planen Sie mindestens 8 bis 12 Wochen ein. Nur eine Routine, die Sie durchhalten, lohnt sich.
Kollagen in der Beauty-Routine kombinieren
Viele nutzen Kollagen nicht allein, sondern als Teil einer Beauty-Routine. Als Set sparen Sie gegenüber dem Einzelkauf.
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Collagen BOOSTER: Kollagen Kapseln mit BioCell Collagen®
Der Collagen BOOSTER verbindet 1.800 mg BioCell Collagen® Matrix mit Vitamin C und Biotin in einer einfachen Kapselroutine.
Was es unterscheidet: der Markenrohstoff BioCell Collagen® und Ester-C®. Die Kapselhülle ist der einzige Hilfsstoff.
- Vitamin C trägt zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Funktion der Haut bei.
- Biotin trägt zur Erhaltung normaler Haut und Haare bei.
- 4 Kapseln täglich, geschmacksneutral
- Kollagen Typ II aus Huhn, Kapselhülle aus Cellulose
- Halal und koscher
Häufige Fragen zu Kollagen
Kann man Kollagen und Hyaluronsäure zusammen einnehmen?
Ja. In BioCell Collagen® liegen Kollagen und Hyaluronsäure von Natur aus zusammen vor. Collagen BOOSTER enthält pro Tag 1.200 mg Kollagen und 200 mg Hyaluronsäure, ein zusätzliches Hyaluron-Präparat ist also nicht nötig.
Was ist der Unterschied zwischen Kollagen Typ I, II und III?
Typ I und III kommen vor allem in Haut und Bindegewebe vor und sind typisch für klassisches Kollagen Pulver. Typ II ist der Haupttyp im Knorpel und Kern von BioCell Collagen®.
Was ist BioCell Collagen?
BioCell Collagen® ist eine definierte Matrix aus hydrolysiertem Kollagen Typ II, Chondroitinsulfat und Hyaluronsäure. Im Collagen BOOSTER sind es 1.800 mg pro Tagesportion.
Kollagen Kapseln oder Pulver: Was ist besser?
Entscheidend ist, was Sie regelmäßig nutzen. Pulver ist flexibel, Kapseln sind genau dosiert, geschmacksneutral und leichter in den Alltag einzubauen.
Wann sollte man Kollagen einnehmen?
Am besten täglich zur gleichen Zeit, zum Beispiel zu einer Mahlzeit. Die Regelmäßigkeit ist wichtiger als die Uhrzeit.
Wie lange sollte man Kollagen einnehmen?
Viele planen Kollagen für mindestens 8 bis 12 Wochen als feste Routine ein.
Gibt es veganes Kollagen?
Nein. Kollagen ist ein tierisches Protein aus Rind, Fisch oder Huhn. Pflanzliche Produkte enthalten kein Kollagen, sondern nur Nährstoffe wie Vitamin C, die zur normalen Kollagenbildung beitragen.
Welche Produkte passen zu Kollagen?
Häufig wird Collagen BOOSTER mit SKIN HAIR NAILS (RADIANCE PROTOCOL) oder mit ANTI-Age (TIMELESS PROTOCOL) kombiniert.
Warum sind Kollagen Kapseln so unterschiedlich teuer?
Der Preis hängt vom Rohstoff, der Kollagenmenge pro Tag, der Reichweite und den weiteren Inhaltsstoffen ab. Vergleichen Sie deshalb den Preis pro Tag und die Menge an Kollagen, nicht nur den Preis der Dose.
Was bedeutet hydrolysiertes Kollagen?
Das Kollagen wurde in kleinere Bausteine, sogenannte Peptide, aufgespalten. BioCell Collagen® enthält hydrolysiertes Kollagen Typ II.
Was bedeutet Bioverfügbarkeit?
Bioverfügbarkeit beschreibt, welcher Anteil eines Nährstoffs aufgenommen wird und dem Körper zur Verfügung steht. Sie hängt unter anderem von der Verbindung, der Menge, der Mahlzeit und der Person ab. Eine höhere Bioverfügbarkeit allein sagt noch nichts über einen gesundheitlichen Nutzen aus.
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Dieser Beitrag dient der allgemeinen Information und ersetzt keine ärztliche Beratung, Diagnose oder Behandlung. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise.